Canicule : tous vigilants pour prévenir les risques de noyades

En période de fortes chaleurs, certains réflexes simples permettent de limiter les risques pour votre santé. Découvrez les consignes à respecter pour une baignade sécurisée, à la piscine comme dans un plan d’eau naturel.

Quand les températures grimpent, rien de tel qu’une baignade pour se rafraîchir. Pour que ce moment reste un plaisir, certaines règles simples doivent être respectées :

• Même si vous êtes bon nageur, évitez les baignades sauvages dans les cours d'eau, fleuves ou plans d'eau non surveillés
• Entrer dans l'eau progressivement : mouillez-vous d’abord la nuque, le torse, les bras pour éviter le choc thermique
• Ne laissez jamais un enfant dans l’eau sans surveillance, même s'il sait nager, qu’il a pied ou qu’il porte des brassards
• En cas d’alerte canicule, évitez de sortir aux heures les plus chaudes, entre 12h et 16h.

La chaleur extrême accentue le risque de malaise et de noyade. Pour une baignade sécurisée, privilégiez les piscines et plans d’eau surveillées et ne consommez pas d'alcool avant de vous baigner. En cas d’urgence, composez immédiatement le 112.